今夜2024年1月31日(水)、グループリーグ2位通過の日本はバーレーンと対戦するが民放でも放送されずペイチャンネル(DAZN)のみと観戦も出来無い。時代の転換期なのか？中身が不明な毒珍を拒否し出した高齢者以外の若年層でもサッカー代表戦が観戦出来無い事は…

天気予報から、1月は10℃前後の正午頃にジョギングする予定だが今日は曇って気が進ま無い。晴れていた昨日、ジョギングすれば良かったと後悔する。が、未だ10時でそれまでは買い物でも行こうと読書を止める。2010年代後半から昨今の世界情勢を事実だけ読み返…

今日はジョギングもウェイトトレーニングも休んだ。今月年明け5日目の休みだ。雨では無く晴れてジョギング出来るだろうが、読書し昼食をとりゆっくり休養した。入浴もいつもの様に爽快とはいか無いだろうが、その分休養で明日からのトレーニングに備えたい。…

最低気温が氷点下を記録した昨日1/25(木)強風でキャップも飛ばされる程の状況でもジョギングし汗を流す。ジョギング前は気が引けたが、ジョギングを終えた30分後には体温も気分も上がりスッキリする。昨年の肩甲骨周辺の痛みが無くなり、毎日少しずつジョギ…

下品な報道で笑えないお笑い芸人番組がいつもより低俗内容で笑えず複雑な心境で観る。番組の内容も酷いが、、、。報道の審議は裁判所で行われる予定と云う事だが、果たして予定は未定で、、、と予定の状態のままで終わり方をケチな河原◯食芸人は選択するだろ…

自宅を出る前から窓を揺らす強風に「今日は走れ無いかな」と不安になるが、いつも通り結局ジョギングする。ジョギングに余裕が出来てきたと自信が出てくる。昨日の強風でもジョギング出来たので、自信と言うより実績があるので不安が無くなってきた。ウダウ…

午前中は雲の隙間から日光を浴びながらジョギング出来た。強風で真っ直ぐ走れなかったが、走行距離が延びてきた。無理して走っている訳じゃ無く、いつもの走り終わる目印に人が居ると走り終わる事なく距離が取れる迄走り続ける。走り終わるといつも汗だくだ…

今日は朝から陽の光が差し、10℃以上になる為午前中にジョギング出来た。明日は0℃前後と寒いので、曇って陽の光が無ければジョギングは止めようと思う。が、雨が降って無ければジョギングするかも。それ程の爽快感を知っている。入浴時にはジョギングしていな…

昨夜1/21(日)就寝前に歯磨き中に20年以上まえに治療した八重歯が歯ブラシに引っかかってポロッと取れた。取れた歯を入れたが、翌日もポロポロ取れるので急遽同級生で歯科医を開業している友人に電話し夕方の予約し、日課のランニング後に行く。 日本サッカー…

昨日1/20(土)雲が覆い陽の光を遮った午前中から雨が降り、午後も曇り空のまま陽も沈み年明け4日目のジョギングはお休み。今日は夕方前(陽が落ちる前)やっと雲がひき、陽が出たのでジョギングを始められた。 昼食も昨晩に続き鶏胸肉を焼き、生姜とニンニクを…

1月1日、3日、10日のジョギングおやすみに続いて20日(土)も10日ぶりに天気が悪くジョギングを休んだ。鶏胸肉が胸筋に効果有りと聴き、鶏胸肉を焼きトマトソースを作りかけて食べた。美味し過ぎて、癖になる。と云うよりトマトソース作りしか出来無く簡単なの…

今日はジョギングを辞めてゆっくりとウォーキングだけでと躊躇する程の強風が吹き荒れている。ドアや窓を閉めておくのを確認しても、何処からか「隙間風」が入るほど強風だ。それでもジョギングとその後の入浴の爽快感から逃れられずジョギングして汗を流し…

昨日の寒さそのままで風が強い晴れた日。午前中に投函し、18日(木)着予定で来週の23日(火)or24日(水)には入金確認出来るだろう。今日のジョギング中は強風でキャップが飛びそうで仕方無く自ら帽子を脱ぎボディバックへ収納して走った。強風で体温もすぐ下が…

昨日は降雪も、今日は風があるが晴天で気持ち良くジョギング。そして海外で暮らす友人の帰国時に鰻を誘っておいて御馳走になる。美味しく鰻を食べながら色々と話し、改めて「友達は大切だ」と認識する。 そして陽も暮れ、会話をしながら徐々に入院前より健康…

午前中はMRI検査結果を診断に病院へ。去年6月と変わらず、悪くはなって無いが良くもなってない。担当医は「薬は飲み続けて」と言うが、降圧剤も他の薬も未服用が既に1ヶ月以上で快調だ。診察室で薬の効果について西洋医学を口論するべきじゃないのでおとなし…

11時からMRI検査でジョギングは午後の予定だった。が、唯MRIを30分程横になっているだけでかなり疲れた。11時45分にMRIが終わり、その後会計を終えたらシャトルバスに乗って疲れで買物にスーパーへ寄る事も無く帰宅した。帰宅後もジョギングに行く事もウォー…

4ヶ月振りにMRIで、去年3回経験した中で1番疲れた。その疲れで日課のジョギングは無理だった。雲も無く、風も吹いて無い快晴なのでジョギングでいつもの汗を流したかったがぐったり疲れ走る気力が無かった。1週間振りにジョギングは休み。 数日後にはMRIの検…

今日も晴天なのでジョギングとウォーキングで体力作り。年末から下品な報道で来年2025年大阪万博のアンバサダーを務める予定のお笑い芸人にあるのか？」とか言われているが、大阪万博を未だやる予定なんだと顔面の曲がった大阪府知事が脳味噌も曲がっている…

新宿三丁目16時に間に合うようにと巣鴨から新宿迄山手線に乗ったとき。座った隣のオカマ野郎が俺の肘が当たった様で、その俺の肘を強く無言で押した。俺はとっさに謝ったがオカマは依然怒った様な心狭い野郎だった。オカマの癖に暴力的でムカついたが、オカ…