今日はジョギングもウェイトトレーニングも休んだ。今月年明け5日目の休みだ。雨では無く晴れてジョギング出来るだろうが、読書し昼食をとりゆっくり休養した。入浴もいつもの様に爽快とはいか無いだろうが、その分休養で明日からのトレーニングに備えたい。週1で身体を休め、明日からの体力づくりの為に、無理にでも休んだ。その替わりに読書が止まらない。体力づくりにウェイトトレーニングをしているが、後数ヶ月間で今まで無かった胸筋をしっかり付けたい。バランスの取れた食事と運動が出来てきたので、今日の様な休みを取る事も重要だ。
米国では前大統領が30ポイント以上の大差をつけ二勝目をしているにもかかわらず、123億円の賠償命令と報道されている。日本は米国に70年以上前に敗戦し今現在も尚米国(アシュケナージユダヤ人)の家畜同然の扱いのままだ。それを証明するかの様に西洋医学者を崇拝している妻には言葉も無い。何処までも洗脳されている。何処の国も輸入し無いグリホサート塗れの小麦を食べるなと言っても食べ続け理解出来無い。しかし米国選挙で前大統領が返り咲けば、日本の政治も変わると期待してしまう。
