午前中はMRI検査結果を診断に病院へ。去年6月と変わらず、悪くはなって無いが良くもなってない。担当医は「薬は飲み続けて」と言うが、降圧剤も他の薬も未服用が既に1ヶ月以上で快調だ。診察室で薬の効果について西洋医学を口論するべきじゃないのでおとなしく服用している程で話した。
帰宅後、雲の間から陽射しがあるウチにとジョギング。いつものウェアーは洗濯で、寒さ対策もあり中綿ベストの上にウィンドウブレイカー、その上に薄手のジャージでいつも通り汗だく。
陽も陰り17時頃にはみぞれ混じりの雪が降り、ジョギングしておいて良かったと。汗を流す入浴が断然爽快だ。明日の夕方は鰻で、前日から待ち遠しい。
宿便が癌の元凶であり「腹八分目」と昔の人の言葉に感銘する本:宇野正美 書の本に出会い満足の今日は寒さを実感する。
