昨日1/20(土)雲が覆い陽の光を遮った午前中から雨が降り、午後も曇り空のまま陽も沈み年明け4日目のジョギングはお休み。今日は夕方前(陽が落ちる前)やっと雲がひき、陽が出たのでジョギングを始められた。 昼食も昨晩に続き鶏胸肉を焼き、生姜とニンニクを…