1月1日、3日、10日のジョギングおやすみに続いて20日(土)も10日ぶりに天気が悪くジョギングを休んだ。鶏胸肉が胸筋に効果有りと聴き、鶏胸肉を焼きトマトソースを作りかけて食べた。美味し過ぎて、癖になる。と云うよりトマトソース作りしか出来無く簡単なの…