約3ヶ月前の3月20日に脳梗塞で入院し、約2ヶ月前4月8日に退院して今朝やっと初めて近所の公園1周して帰宅(約四千歩)した。
濡れた所が多々有り、台風の影響が所々残っていたが、空は正反対にすっきりと晴れ渡って梅雨も終わった様だ。
日々回復しているが、今朝は明らかに違う。
勿論、未完治だが、昨日の疲れが無くなり歩き様も安定度合いも。
身体を動かせば動かす程良くなっていく感じだ。
起床後毎朝あくびをしながらストレッチを約一ヶ月間してきたが、散歩はストレッチとは全然違う。
まだ今日も初まったばかりだ。妻と子供達と又公園に行こうと思う。
陽が暮れる前に。。。
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