お奨のストレッチ動画

寝起き直後にやってるストレッチを眠気のある食後にやると一気に眠気が吹き飛んだ。効果絶大なのでお奨だ。

動画観る環境は↓良い方が良い

https://member.accesstrade.net/cgi-bin/mmlink?mid=4706&lid=80483

YouTubeで　田中理恵さん↓コレだ

https://youtu.be/kDxN9L6SLX0

ストレッチ動画は沢山あるが、コレ↑だろう！

人には向き不向きがそれぞれあるけど、オッサンの俺にも合ったので、誰でも合うと思いお奨する。